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    ダイエット一週間目


    お腹凹ませて1



    お腹凹ませて2



    お腹凹ませて3



    お腹凹ませて4



    お腹凹ませて5



    懐かしい公園

    今朝の散歩
    ヴィッキーが子供のころ遊んだ
    公園まで
    片道40分 2時間かけて
    これの繰り返し

    ヴィッキー以外にも
    邪魔する悪魔がいる

    車が来た! doubutu-0033.jpg  ポコッ!
    きれいなお花♪ hana2.jpg  ポコッ!
    可愛いワンちゃん❤ doubutu-0032.jpg  ポコッ!



    だけどね!

    ぬか味噌漬けは 美味しくなってきたよ~

    ぬか漬け 4日目

    これだけでご飯2杯は食べられるね!

    一週間のダイエットの成果は・・・

    マイナス1キロ!

    長い目で見てね~ 

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