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Archive | 2011年07月28日

ダイエット成功!しそうな予感♪

10年くらい前かなぁ
ダイエットに成功した食べ物があったのを思い出した!

野菜の煮込みを、
初日は、3食ともこれを食べる
2日目からは、1食だけこれを食べる。
それだけ

私は、何を食べちゃいけないマイナスダイエットは嫌い
これを食べなさいプラスダイエットなら出来そうだというわけで
やってみたら、スッと痩せたことがあった!(ほんとだってば~)
又挑戦してみることにしました!

材料の野菜をそろえた!
カラフルな色です。

ラタトゥイユ野菜webフォトショップ


早く言えば、遅く言っても、ラタトゥイユみたいなもの!

但しオリーブオイルで炒めず、全部放りこんで塩こしょうチキンスープの素で煮るだけ。
スパイスは、好きなものいろいろ入れます♪
私は、ベイリーフ、クミン、オレガノ、他にもあるものいろいろ入れます。

ラタトゥイユ出来上がり写真(あははっ見れば分かるよねぇ~)

一昨日から初めて、1キロ減!
もう少し続けてみます♪





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